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[其它] 丁香妈妈-季吉 坐月子科学指南(完结)

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  • TA的每日心情
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2023-1-16 11:46:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    【内容简介】
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    ) D0 K3 t( c& D! [' ^) D0 h丁香妈妈-季吉《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪,坐月子一定是更关注妈妈,而不是宝宝。正确的月子护理是产后恢复第一步,妈妈恢复好心情好,宝宝才能健康成长。传统陋习没有科学依据,效果很可能适得其反。科学的月子护理,不仅帮助妈妈们快速恢复身体,避免各种并发症,还有效减少产后抑郁的发生。丁香妈妈找到 Dr. Ji 季吉博士,联合制作上线了《「坐月子」科学指南》,希望能给有孕妈、产妇的家庭正确的护理方法,让新妈妈产后得到最好的照顾。$ I1 f1 n! f+ l+ a& A5 ]& [
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    【适合人群】' i4 x! P3 D& M; V
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    适合宝妈科学坐月子产后恢复的小伙伴!
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    【课程目录】
    ! d( e5 r; n) W$ S) a- C1 s  O
    4 A; q$ n$ e2 E5 e3 X) Q坐月子准备/ B3 o4 }  r/ ?: g) }( B
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    01. 给新妈妈:你和家人真懂科学的月子护理吗?.mp3
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    , Y  {. \/ }$ V8 N+ ~- q( }02. 在哪坐月子?请谁照顾你?.mp34 ?7 A) ^# v) x4 R- `# t0 T
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    03. 如何挑选月子期间的必备用品?.mp3
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    04. 产后 24 小时需要注意什么?.mp3
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    05. 月子里这样吃,补营养不长肉.mp3
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    月子营养4 G( v* B+ d1 E3 V  |7 W
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    06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.mp3/ c0 L0 r! C, g7 t  u2 q# ~! j2 p

    # m: d' w  o, t' |产后日常护理. h+ q, j( U1 i
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    07. 想让宝宝吃个够,如何保证奶水充足?.mp3
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    08. 产后第一次排便困难?给你 5 条解决建议.mp3: k" Z, I' B, ?2 h

    5 ~" ?1 K" N' N/ G5 F09. 发热、出汗,怎么办?.mp3
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    . r; |* B# q  y/ H8 y- x11. 这样排恶露才能彻底干净.mp3
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    . J8 ~. y* _$ }: t产后恢复
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    12. 如何护理缓解伤口疼痛.mp3
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    # P' E* k4 S7 H0 S% y2 Q14. 恢复健康好身材,你该知道这 2 点.mp3: ^$ k& l( J8 m- z2 O

    5 z5 L0 f" p+ }/ B4 W9 i' h15. 怎么判断可以出月子.mp3
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    【听课笔记】剖宫产妈妈坐月子重点.pdf
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    【听课笔记】顺产妈妈坐月子重点.pdf
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    【用品清单】月子必备母婴用品.pdf
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    # u1 c3 k) m9 D. M3 F: q答疑:正在坐月子的妈妈们都遇到了哪些问题?.pdf
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