TA的每日心情 | 慵懒 5 天前 |
---|
签到天数: 404 天 [LV.9]以坛为家II
管理员
  
- 积分
- 10808
|
【内容简介】
5 ?$ ?, M& x% M4 c7 Y
) D0 K3 t( c& D! [' ^) D0 h丁香妈妈-季吉《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪,坐月子一定是更关注妈妈,而不是宝宝。正确的月子护理是产后恢复第一步,妈妈恢复好心情好,宝宝才能健康成长。传统陋习没有科学依据,效果很可能适得其反。科学的月子护理,不仅帮助妈妈们快速恢复身体,避免各种并发症,还有效减少产后抑郁的发生。丁香妈妈找到 Dr. Ji 季吉博士,联合制作上线了《「坐月子」科学指南》,希望能给有孕妈、产妇的家庭正确的护理方法,让新妈妈产后得到最好的照顾。$ I1 f1 n! f+ l+ a& A5 ]& [
- [9 p: c( C/ h7 G9 K3 q' R
【适合人群】' i4 x! P3 D& M; V
# l: j- s' C) a S( _
适合宝妈科学坐月子产后恢复的小伙伴!
% [3 E& h3 u) ~) b9 B6 e+ n8 Y& `+ |5 j/ r: s
【课程目录】
! d( e5 r; n) W$ S) a- C1 s O
4 A; q$ n$ e2 E5 e3 X) Q坐月子准备/ B3 o4 } r/ ?: g) }( B
, e9 R6 ?3 H; a6 I ?9 I6 i
01. 给新妈妈:你和家人真懂科学的月子护理吗?.mp3
; { B5 _! @# z' R
, Y {. \/ }$ V8 N+ ~- q( }02. 在哪坐月子?请谁照顾你?.mp34 ?7 A) ^# v) x4 R- `# t0 T
4 F- `( D' \! e* v c
03. 如何挑选月子期间的必备用品?.mp3
! N0 x! d0 a( m! k! n9 t, ], _9 Y/ A v0 i
04. 产后 24 小时需要注意什么?.mp3
& Y2 x8 u% K4 Y4 J. o% b C; t1 F" j& J- J# t+ n$ V# d
05. 月子里这样吃,补营养不长肉.mp3
L8 \& g3 t7 v: ?! k, p5 e5 G' [6 u$ i
月子营养4 G( v* B+ d1 E3 V |7 W
8 l! O( f: u$ G- L/ p" K. e' E1 q2 W
06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.mp3/ c0 L0 r! C, g7 t u2 q# ~! j2 p
# m: d' w o, t' |产后日常护理. h+ q, j( U1 i
9 A: d% [/ K) ` `% s, j
07. 想让宝宝吃个够,如何保证奶水充足?.mp3
( l7 J, V; p4 q3 ~# \6 q7 R& N7 ~0 P3 r6 W' g0 C
08. 产后第一次排便困难?给你 5 条解决建议.mp3: k" Z, I' B, ?2 h
5 ~" ?1 K" N' N/ G5 F09. 发热、出汗,怎么办?.mp3
- J4 u5 a3 u- ]: h! |; t# d8 @$ q5 }6 k. u4 G
10. 不可忽视的产后清洁护理.mp33 h0 g& I/ W; x# N: Q+ B! c8 R
. r; |* B# q y/ H8 y- x11. 这样排恶露才能彻底干净.mp3
. g8 y3 Y' g# ^4 v
. J8 ~. y* _$ }: t产后恢复
+ I6 A. Y) C7 R; o$ m2 \8 u* y2 R$ D2 x0 Q, \0 S; [9 l6 Y
12. 如何护理缓解伤口疼痛.mp3
: t0 ` ?- \' |0 U1 t' a
7 L$ g, `8 s% [$ r4 {# ~13. 产后腰痛!拿什么拯救你.mp3( A" e) c( j+ ^: i8 d, [5 l
# P' E* k4 S7 H0 S% y2 Q14. 恢复健康好身材,你该知道这 2 点.mp3: ^$ k& l( J8 m- z2 O
5 z5 L0 f" p+ }/ B4 W9 i' h15. 怎么判断可以出月子.mp3
) w% h- ^8 A |5 U% {$ j( D. C1 `5 T) l
【听课笔记】剖宫产妈妈坐月子重点.pdf
* I8 {( M, D& w$ t1 f8 a" _* \2 l0 I$ @: x; Q6 F$ g! \9 U
【听课笔记】顺产妈妈坐月子重点.pdf
9 `1 K( T# j- i/ N) R" v* M8 |) v5 I( G8 s& C; d" w, U- t
【用品清单】月子必备母婴用品.pdf
7 a9 J* h. a+ ?6 q/ h
# u1 c3 k) m9 D. M3 F: q答疑:正在坐月子的妈妈们都遇到了哪些问题?.pdf
) ]' [8 v7 S" |/ M5 q
, N8 j V, C7 _/ ^下载地址:aub234
* A8 u9 ^8 m3 e& E+ ] M2 M; K. L |
|