TA的每日心情 | 郁闷 6 天前 |
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签到天数: 439 天 [LV.9]以坛为家II
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【内容简介】
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2 F/ p! J; ]: L- f, H8 L0 @丁香妈妈-季吉《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪,坐月子一定是更关注妈妈,而不是宝宝。正确的月子护理是产后恢复第一步,妈妈恢复好心情好,宝宝才能健康成长。传统陋习没有科学依据,效果很可能适得其反。科学的月子护理,不仅帮助妈妈们快速恢复身体,避免各种并发症,还有效减少产后抑郁的发生。丁香妈妈找到 Dr. Ji 季吉博士,联合制作上线了《「坐月子」科学指南》,希望能给有孕妈、产妇的家庭正确的护理方法,让新妈妈产后得到最好的照顾。! J* s/ K( q/ l1 f
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【适合人群】7 M8 Y7 J N$ _9 M! { _
' ^# ] v1 R, ]8 ^* K) C: o适合宝妈科学坐月子产后恢复的小伙伴!
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【课程目录】" z0 D9 Y) ^, c1 s( K6 c
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坐月子准备3 Q4 ?0 t4 `5 H. \" }; j
3 L, U8 k) b* u' X( n1 ?. X# @01. 给新妈妈:你和家人真懂科学的月子护理吗?.mp3+ ?) s, C& Y* ^, v# ~# E
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02. 在哪坐月子?请谁照顾你?.mp37 ~/ N4 K, s; `8 F8 E6 E
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03. 如何挑选月子期间的必备用品?.mp3
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, ]: K( S7 S' m04. 产后 24 小时需要注意什么?.mp3
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05. 月子里这样吃,补营养不长肉.mp3
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月子营养
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. \' ]$ H( D% J; X06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.mp37 l' ^5 m( e" U* E4 W% t
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产后日常护理& Z0 _; l& Y, s6 B' x1 D, m" W
$ b2 N* F5 W2 F, ?2 x07. 想让宝宝吃个够,如何保证奶水充足?.mp3
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: E4 o- ]9 \( G( \, p1 ]4 ?% D2 W08. 产后第一次排便困难?给你 5 条解决建议.mp3+ d( T' O( M% q0 ^& ?
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09. 发热、出汗,怎么办?.mp3
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10. 不可忽视的产后清洁护理.mp3. |# X1 h, B) `( i. p3 N4 k7 j. I
" |, Z+ `! x* e11. 这样排恶露才能彻底干净.mp3
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产后恢复0 I1 p8 m, z( D# l+ S3 S9 ~+ a
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12. 如何护理缓解伤口疼痛.mp3' Q8 `- \( C9 x2 i# L' @
' f$ U& U3 }7 d) G: s" |0 g4 a0 F13. 产后腰痛!拿什么拯救你.mp3
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14. 恢复健康好身材,你该知道这 2 点.mp3' ^9 E4 t( d+ ~9 @8 j2 d* `
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15. 怎么判断可以出月子.mp3
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【听课笔记】剖宫产妈妈坐月子重点.pdf$ s9 V2 E; }. i2 h$ c& T2 d
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【听课笔记】顺产妈妈坐月子重点.pdf
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【用品清单】月子必备母婴用品.pdf; F* v. ~- v, c9 L; @# d
/ B4 Y0 A7 ^; l! F; w# I答疑:正在坐月子的妈妈们都遇到了哪些问题?.pdf! ~% H& d y6 G- v: L2 r
: K8 k1 x# X* z3 j下载地址:aub234, e: n- j$ U) B1 z7 F
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